Cuestionario de Hábitos Alimenticios

Un cuestionario detallado sobre rutinas alimenticias, niveles de actividad y estilo de vida para entender mejor los hábitos diarios de una persona.

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Nombre Completo

Nombre

Apellido

Género

Edad

Estatura

Peso

¿Comes por las noches?

Sí No

¿Cuánto café o té tomas al día?

Nada 1 a 2 tazas 3 a 4 tazas 5 tazas o más

¿Cuántas bebidas alcohólicas consumes a la semana (una bebida estándar equivale a 1dL de vino, 3dL de cerveza o 2cL de licor)?

Ninguna 1 a 3 4 a 7 8 o más

¿Con qué frecuencia comes en un restaurante?

Nunca Rara vez Semanalmente A diario

¿Procuras comer de forma saludable?

Sí No A veces

¿Qué tipo de alimentos compras?

Productos frescos Alimentos congelados Snacks empaquetados Productos orgánicos Carne y lácteos

¿A qué te dedicas?

¿Cuántas horas al día pasas sentado(a) aproximadamente?

¿Cuántas horas al día pasas de pie aproximadamente?

¿Cuántas horas al día caminas aproximadamente?

¿Cuántas horas al día corres aproximadamente?

¿Cuántas horas al día descansas aproximadamente?

¿Cuántas horas al día duermes aproximadamente?

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