Lista de habilidades de ginastica

Tecnicos e ginastas usam esta ferramenta para registrar quais elementos ja sao dominados no salto, nas barras, na trave e no solo. Cada aparelho tem seu proprio bloco de habilidades e um total que mostra a evolucao. Serve para o treino do dia a dia e para decidir a passagem de nivel.

Usar este modelo

Nome

Nombre

Apellido

Idade

Nivel de competicao

Clube

Section

Marque cada elemento que o atleta executa com seguranca e sem ajuda em superficie de competicao

Salto estendido sobre a mesa Parada de maos com queda de costas Salto de frente com apoio de maos Entrada tipo Yurchenko Tsukahara

Section

Marque cada elemento que o atleta executa com seguranca e sem ajuda em superficie de competicao

Subida na barra Circulo de quadril para tras Kip Impulso ate parada de maos Gigante Saida com mortal para tras

Section

Marque cada elemento que o atleta executa com seguranca e sem ajuda em superficie de competicao

Salto estendido na trave Estrela Ponte para tras Reversao a frente na trave Serie acrobatica ligada Saida da trave

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Marque cada elemento que o atleta executa com seguranca e sem ajuda em superficie de competicao

Rolamento a frente Reversao com flic flac Mortal para tras grupado Mortal a frente grupado Mortal com giro completo Serie acrobatica completa

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Observacoes adicionais

Modelos relacionados

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