Questionário DASS-42

Percebi que fiquei incomodado(a) com coisas bastante triviais

Não se Aplicou a Mim de Forma Alguma Aplicou-se a Mim em Algum Grau Aplicou-se a Mim em um Grau Considerável Aplicou-se a Mim Muitíssimo

Percebi que estava com a boca seca

Não se Aplicou a Mim de Forma Alguma Aplicou-se a Mim em Algum Grau Aplicou-se a Mim em um Grau Considerável Aplicou-se a Mim Muitíssimo

Senti que não conseguia experimentar nenhum sentimento positivo

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Tive dificuldade para respirar (ex. respiração excessivamente rápida, falta de ar sem esforço físico)

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Senti que simplesmente não conseguia me motivar a começar

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Tendi a reagir de forma exagerada às situações

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Tive uma sensação de tremor (ex. sentir que as pernas iam falhar)

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Achei difícil relaxar

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Me encontrei em situações que me deixaram tão ansioso(a) que senti grande alívio quando terminaram

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Senti que não tinha nada pelo que esperar com entusiasmo

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Percebi que fiquei incomodado(a) com bastante facilidade

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Senti que estava gastando muita energia nervosa

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Senti-me triste e deprimido(a)

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Percebi que fiquei impaciente quando algo me atrasava (ex. elevadores, semáforos, ter que esperar)

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Tive uma sensação de desmaio

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Senti que tinha perdido o interesse em quase tudo

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Senti que não valia muito como pessoa

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Senti que estava bastante suscetível

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Transpirei visivelmente (ex. mãos suadas) sem altas temperaturas ou esforço físico

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Senti medo sem nenhuma razão válida

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Senti que a vida não valia a pena

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Tive dificuldade para engolir

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Não conseguia sentir prazer nas coisas que fazia

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Percebi os batimentos do meu coração sem esforço físico (ex. aumento da frequência cardíaca, sensação de falha)

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Senti-me abatido(a) e desanimado(a)

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Percebi que estava muito irritado(a)

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Senti que estava perto do pânico

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Achei difícil me acalmar depois que algo me incomodou

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Percebi que estava com a boca seca

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Temi ficar "desnorteado(a)" por alguma tarefa trivial, mas pouco familiar

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Fui incapaz de me entusiasmar com qualquer coisa

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Achei difícil tolerar interrupções no que eu estava fazendo

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Estive em um estado de tensão nervosa

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Senti que eu não tinha quase nenhum valor

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Fui intolerante com qualquer coisa que me impedisse de continuar o que eu estava fazendo

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Senti-me aterrorizado(a)

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Não conseguia ver nada no futuro pelo qual ter esperança

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Senti que a vida não tinha sentido

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Percebi que fiquei agitado(a)

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Preocupei-me com situações em que pudesse entrar em pânico e fazer papel de bobo(a)

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Senti tremores (ex. nas mãos)

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Achei difícil reunir iniciativa para fazer as coisas

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Casado(a)?

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