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Cuestionario de Estilo de Apego

Una autoevaluación que ayuda a personas y parejas a reflexionar sobre la cercanía emocional, la confianza y los patrones de dependencia para comprender mejor su estilo de apego.

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Me resulta fácil sentirme emocionalmente cercano/a a los demás.

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A menudo me preocupa que mi pareja realmente no me ame.

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Me siento incómodo/a al depender de otras personas.

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Tengo miedo de ser abandonado/a.

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Confío en que otras personas estarán ahí para mí cuando las necesite.

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Trato de evitar los conflictos aunque eso signifique no expresar mis necesidades.

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Me preocupa que decir lo que siento aleje a las personas.

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Me siento cómodo/a expresando mis necesidades en una relación.

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A menudo reprimo mis sentimientos para evitar salir herido/a.

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A menudo me siento agobiado/a cuando alguien intenta acercarse demasiado.

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Anhelo cercanía e intimidad en las relaciones.

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A veces alejo a los demás cuando se acercan demasiado.

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Me preocupa depender demasiado de los demás.

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