Inicio / Plantillas/ Deportes/ Cuestionario de fitness

Cuestionario de fitness

Conoce a fondo la rutina de entrenamiento, la alimentación y las metas de cada cliente antes de diseñar su plan. Ideal para entrenadores personales y profesionales del bienestar que quieren personalizar cada programa desde el primer día.

Usar esta plantilla

¿Ya tienes cuenta? Inicia sesión

1. ¿Cuántos días a la semana haces ejercicio?

Casi nunca 1 a 2 días 3 a 4 días 5 a 6 días Todos los días

2. ¿Cuánto tiempo dedicas a una sesión de ejercicio?

Menos de 30 minutos Entre 30 y 60 minutos De 1 a 2 horas Más de 2 horas

3. ¿Dónde prefieres entrenar?

En el gimnasio En casa Al aire libre En un club deportivo

4. ¿En qué momento del día prefieres entrenar?

Por la mañana Por la tarde Por la noche Depende del día

5. ¿Qué tipo de ejercicio sueles hacer? Puedes elegir más de uno.

Cardio Entrenamiento de fuerza Yoga o pilates Natación Deportes de equipo Caminar o correr

6. ¿Cuál es tu principal objetivo al hacer ejercicio?

Bajar de peso Ganar masa muscular Mantenerme saludable Reducir el estrés Mejorar mi resistencia

7. ¿Sigues un plan de entrenamiento?

Sí, un plan estructurado Más o menos, improviso bastante No

8. ¿Tienes alguien con quien entrenas habitualmente?

Sí, casi siempre A veces No, entreno solo/a

9. ¿Sigues un plan de alimentación?

Sí, con ayuda profesional Sí, uno propio No

10. ¿Cuánto gastas al mes en alcanzar tus metas de fitness?

Menos de 25 USD Entre 25 y 50 USD Entre 50 y 100 USD Más de 100 USD

11. ¿Qué es lo que más te motiva a alcanzar tus metas de fitness?

12. ¿Cuál es el mayor obstáculo que podría alejarte de tus metas?

Tu nombre (opcional)

Nombre

Apellido

Correo electrónico (opcional)

Número de teléfono (opcional)

Plantillas relacionadas

Reserva de salida en el campo de golf Deportes Resumen Diario de Sesiones Deportes Revisión de fin de temporada Deportes Solicitud de alquiler de carritos de golf Deportes

Ver todas las plantillas de cuestionarios →