Modelos de Bem-estar

Um modelo de acompanhamento semanal que os participantes usam para registrar seu progresso em um desafio pessoal de 21 dias, anotando dificuldades, conquistas e os hábitos que estão formando ou abandonando.

Um espaço simples para anotar diariamente pelo que você é grato e refletir sobre suas prioridades, conquistas e pontos a melhorar.

Registre as refeições diárias, macronutrientes e calorias de um cliente em um único formulário organizado para acompanhamento nutricional ou físico.

Permite que a pessoa registre as refeições e a atividade física realizadas ao longo de três dias consecutivos, além de anotar os movimentos intestinais diários.

Calcule o plano nutricional de um cliente a partir de seus dados físicos e nível de atividade, mostrando de imediato as calorias e macronutrientes recomendados.

Um formulário que os estudantes preenchem diariamente para declarar seu estado de saúde, revisar possíveis sintomas e confirmar que podem comparecer ao campus com segurança.

Registre semanalmente o peso, o sono, os hábitos e quaisquer sintomas incomuns para acompanhar a condição física de um paciente ou colaborador.

Inscreva participantes em um desafio de bem-estar de 30 dias com equipes e metas pessoais.

Uma autoavaliação rápida que combina sono, estresse, atividade física e memória para gerar uma pontuação geral de saúde cerebral.

Avalie o estado de saúde de um visitante antes da chegada, incluindo possíveis exposições e sintomas recentes, para manter um ambiente seguro.

Pensado para sessões de aconselhamento ou terapia, este formulário ajuda a estruturar um dia equilibrado combinando atividades produtivas, físicas, sociais e de descanso.

Formulário clínico que consultórios podem aplicar antes da consulta anual de bem-estar para reunir o histórico de saúde, hábitos e sintomas atuais do paciente.